“Haydi Burhaniye Sabah Sporuna!” sloganı ile düzenlenen etkinlikler, her yıl olduğu gibi bu yıl da havaların ısınması ile başladı.14 Mayıs’tan itibaren sabah 08.30’da gerçekleştirilecek spor buluşmaları, Salı ve Perşembe günleri Özgürlük Parkı’nda, Çarşamba ve Cuma günleri ise 8 Eylül Stadyumu’nda...
Haberi OkuBurhaniye Belediyesi tarafından “Haydi Burhaniye Sabah Sporuna!” sloganı ile ücretsiz ve halka açık olarak gerçekleştirilen sabah sporu, her yıl olduğu gibi bu yıl da havaların ısınması ile başlıyor.14 Mayıs tarihinden itibaren başlayacak sabahları 08.30’da gerçekleşecek spor buluşmaları; Salı ve Perşembe...
Haberi OkuSağlıklı bir uyku düzeni; hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor. Dünya Uyku Günü vesilesiyle, kaliteli bir uykunun önemine ve uyku sorunlarının nedenlerine dikkat çeken Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Bölümü’nden...
Haberi OkuOruç tutmak isteyen hastaların ilaç kullanımına dikkat etmeleri gerektiğini ifade eden uzmanlar, gebelerin, yolcuların ve ciddi sağlık sorunları olan bireylerin oruç tutmamaları gerektiğini hatırlatıyor.Bazı ilaçların sabah-akşam alınması gerektiğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Firdevs Seyfe Şen, “Bu durumda eğer oruç tutmalarında...
Haberi OkuSabah dinç kalkmanın yollarıHava değişimi veya stres gibi çeşitli nedenlerden dolayı sabah erken saatlerde yataktan ayrılmak çoğu kişi için oldukça zor bir durum haline gelebiliyor. Kaliteli ve yeterli sürelerde uyuyan kişilerin sabah hem zihinsel hem fiziksel olarak çok daha dinç ve...
Haberi OkuDaha sağlıklı bir yaşam hedefiyle sporu ve fiziksel aktiviteleri teşvik etmek için çalışan Karşıyaka Belediyesi, yoğun ilgi gören sabah etkinliklerini yaz aylarında da sürdürüyor.Sabah erken saatlerde açık alanlarda gerçekleştirilen spor aktivitelerine katılan Karşıyakalılar, güne zinde ve keyifli bir başlangıç yapma...
Haberi Oku“Sabah yataktan yorgun kalkıyorum. Hiç dinlenmemiş gibiyim”, “Dayak yemiş gibi uyanıyorum”, “Yataktan çıkamıyorum, belim korkunç ağrıyor”, “Sabah kalktığımda çok kötü bir kalça ağrısı yaşıyorum”… Bu ve benzeri şikayetler modern çağın koşuşturmacasında artık neredeyse kanıksanmış durumda. Üstelik yaşa da bakmıyor! Peki...
Haberi Oku
