Etiket: Saat

Sağlık

Sabahları Zor Uyanmak, Depresyon Belirtisi Olabilir

Sağlıklı bir uyku düzeni; hem bedensel hem de ruhsal iyiliğe katkı sağlarken, aynı zamanda iş ve okul yaşamındaki başarıyı da artırıyor. Dünya Uyku Günü vesilesiyle, kaliteli bir uykunun önemine ve uyku sorunlarının nedenlerine dikkat çeken Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Bölümü’nden...

Haberi Oku
Ekonomi

Girişmci Kadınlar Hayata Değer Katıyor

Değer Katan Girişimci Kadınlar mentorluk ve atölye programı, kadının yolunu aydınlatmak üzere planlanmıştır. Güçlü ve etkin olan kadının bulunduğu coğrafya daha güçlü olacağı ve ülkemizin gelişimine de doğrudan katkı sağlayacağı inancı ile hayata kattığımız değerleri büyütüyoruz. Girişimci Kadınlar, ‘’Değer Katan Girişimci...

Haberi Oku
Sağlık

Kronik Yorgunluktan Kurtulmanın 8 Püf Noktası

Günde yedi-sekiz saat uyumanıza rağmen yataktan dinlenememiş olarak kalkıyor, gün içinde kendinizi çok halsiz ve mutsuz hissediyor, en basit fiziksel uğraşta takatsiz kalıyor, dün ne yediğinizi bile hatırlamıyor, odaklanmakta zorluk mu yaşıyorsunuz? Üstelik bu ve benzeri sorunlar en az altı...

Haberi Oku
Sağlık

Uyku Esnasında Kilo Vermeyi Sağlayan 12 Etkili Yöntem

UYKU ESNASINDA KİLO VERMEYİ SAĞLAYAN 12 ETKİLİ YÖNTEMKilo vermek ve ideal kiloda kalmak sağlıklı bir yaşamın ilk basamağını oluşturuyor. İdeal kiloyu korumak kadar hareketli bir yaşam da pek çok ciddi hastalığın oluşmasını engelliyor. Günlük hayatta uygulanacak çok basit ve etkili...

Haberi Oku
Sağlık

Sabah dinç kalkmanın yolları

Sabah dinç kalkmanın yollarıHava değişimi veya stres gibi çeşitli nedenlerden dolayı sabah erken saatlerde yataktan ayrılmak çoğu kişi için oldukça zor bir durum haline gelebiliyor. Kaliteli ve yeterli sürelerde uyuyan kişilerin sabah hem zihinsel hem fiziksel olarak çok daha dinç ve...

Haberi Oku
Sağlık

İnmede İlk 4.5 Saate Müdahale Hayat Kurtarıp Felci Önlüyor

İnme, beyne giden kan akımının tıkanma ya da kanama nedeniyle sekteye uğramasıyla ortaya çıkan acil bir hastalıktır. İnme dünyada önde gelen engellilik ve yaşam kaybı nedenlerindendir. İnme, sadece inme yaşayan kişiyi değil ailesini ve çevresini de etkilediği için de ayrıca...

Haberi Oku
Spor

Yenişehir Avrupa Triatlon Kupası’nda milli triatlet Selinay Tuğçe Kır altın madalya kazandı

Yenişehir Avrupa Triatlon Kupası’nda genç kadınlar ve genç erkekler yarışları sona erdiYenişehir Belediyesi ev sahipliğinde Mersin'de düzenlenen Yenişehir Avrupa Triatlon Kupası genç kadınlar kategorisinde milli triatlet Selinay Tuğçe Kır altın madalya kazanarak, büyük bir başarıya imza attı.Mersin Yenişehir Belediyesi, Avrupa...

Haberi Oku
Spor

Avrupa Spor Etkinliği “No Fire” Çorlu’da Gerçekleştirilecek

Sağlık için bir araç olan spora ve fiziksel aktiviteye katılımı teşvik etmeyi ve aynı zamanda sporun etkileri konusunda farkındalığı artırmayı amaçlayan “No Fire” projesinin ilk ayağı, 19-22 Ekim 2023 tarihleri arasında Çorlu’da gerçekleştirilecek.Türkiye’de “Hava”, Bulgaristan’da “Toprak” ve Portekiz’de “Su” elementlerinin...

Haberi Oku
Spor

58.Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu’nun Eurosport ve TRT Spor Ekranlarından Canlı Yayın Programı Belli Oldu

T.C. Cumhurbaşkanlığı himayelerinde, T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı’nın destekleriyle Türkiye Bisiklet Federasyonu tarafından gerçekleştirilen 58. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu 2023 yılında da her yıl olduğu gibi Eurosport ve TRT Spor’dan canlı yayınlanacak. Doğaya, tarihe uzanan, kıtaları buluşturan parkurunda dünyaca ünlü...

Haberi Oku
Sağlık

Uyku İlaçları Bir Süre Sonra Uyutmayabilir

İnsanların düzensiz uyku uyanıklık saatleri varsa gece uykuya dalmada zorluk yaşayabileceklerini belirten uzmanlar, uyku problemlerinde genel olarak ilaçlardan daha çok uyku ve uyanıklık ritminin düzenlenmesi ile uyku hijyenini bozan faktörlerden kaçınılmasını öneriyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Barış Metin, “Uyku ilaçlarının...

Haberi Oku