Etiket: Denge

Sağlık

Gelişen dünya koşulları, yeni yaşam ve çalışma ortamı baş dönmesini tetikliyor

Her geçen gün hayata daha çok dahil olan yeni yaşam ve çalışma koşulları, yıkıcı hızıyla sağlığı da tehdit ediyor. Pandemiyle birlikte artan çalışma saatlerinin yanı sıra yoğun yaşam koşulları, vertigoyu tetikliyor. Uluslararası Vestibüler Derneği, Dünya Vertigo Farkındalık Haftası’nda “Vertigoya Yön...

Haberi Oku
Sağlık

Ramazan’a doğal detoksla girin, zorlanmayın

Ramazan'a çok az bir süre kala, hazırlıklar sürüyor. Ramazan için hazırlık denince mutfak hazırlığı akla geliyor. Peki, vücudumuzu nasıl hazırlıyoruz? Uzmanlar, bu yılın altın günleri olarak bilinen 26-27 ve 29 Şubat'ta hacamat yaptırarak Ramazan'a daha hazırlıklı başlanabileceğini açıkladı.Yıl boyu sürekli...

Haberi Oku
Sağlık

Hormonal Dengenizi Korumanın Önemi Nedir?

Hormonlarımız, vücudumuzun yaşamsal fonksiyonları üzerinde önemli bir role sahip. Hormon dengesinin korunması da bu yönde önem arz ediyor. Homon dengemizi korumak neden önemli? Hormon dengemizi nasıl koruyabiliriz? İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ferit Sarı, konu hakkında merak edilenlere yanıtlar veriyor.Hormonal...

Haberi Oku
Sağlık

Bayramda et ve tatlı tüketimine dikkat!

Her yıl coşku ve heyecanla beklediğimiz Kurban Bayramına kavuşmamıza çok az kaldı. Hepimiz elimizden geldiği ölçüde misafirlerimizi en güzel şekilde ağırlamak ve sevdiklerimizle kaliteli vakitler geçirmek için hazırlıklarımızı yapıyoruz. Bu bayram, sevdiklerimizle beraber olacağımız mutlu anları beraberinde getirirken, diğer bir...

Haberi Oku
Sağlık

“Bayramda Alışkanlıklarınızdaki Küçük Değişikliklerle Kilonuzu Kontrol Edin”

“Bayramda nasılsa dikkat edemiyorum. Sağlıklı beslenme düzenine daha sonra başlarım diyorsanız hata ediyorsunuz” diyen Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Diyetisyen ve Fitoterapi uzmanı Buket Ertaş Sefer, bayramda kilo kontrolünü sağlamak için farkındalığı elden bırakmamak gerektiğini söyledi. “Hayatın akışı her zaman uygun koşulların...

Haberi Oku